8年前から暇な時間つぶしと健康維持のためにジョギングを始め、その魅力にはまり、70歳になった今でも走り続けています。

週３日ほどのジョギングは今では私の生活パターンになっています。

大抵は一人で鬼怒川の河川敷、田園地帯、里山を黙々と走っています。

自分でも良い趣味を持ったものだと、ジョギングに巡り合えたことに感謝しています。

こんなに長い間継続してるジョギング？（スロージョギング）で体力維持を心掛けているのですが、それでも8年間の内に、体力がずいぶんと低下したことを実感しています。

●週5回のジョギングは週3回に・・・。

●走る距離は毎回１０ｋｍ以上だったのが、５ｋｍ～１０Kmに・・・。

●走る速さは　6分/kmだったのが、8分/Kmに・・・。

おおよそ３０％も体力が低下したということなのですかね。老人になってからの体力維持は難しいです。

こんな状態の爺さんスロージョガーですが、

それでも、ジョギングシューズの底は、2年ほどでボロボロになってしまいます。

ちなみに今履いているのは「アシックスGT-2000 7」。

すでに、履き替え時期は過ぎています・・・。

そんな訳で、

次の新しいジョギングシューズを昨日オーダーしました。

このランニングシューズ選びも楽しみの一つですが、最近の物価高で価格がますます高くなっているのが年金生活者にとっては辛いところです。

今回は少しレベルと価格を落とした「アシックスGT-1000 12」で初挑戦したいと思います。

レベルと価格を落としても、満足できる新しいシューズを見つけた時は本当に感激します。

ちょっと大袈裟に言うと、ジョギングはいろいろな面で私の生きがいになっているのです。

今日も訪問していただきありがとうございました。