昼食後、急に冷たい風が吹いてきたと思ったら暗くなって、強い雨に混じってヒョウがバラバラと降ってきました。 この時期としては珍しく、大気がだいぶ不安定になっているようでした。     こんな状態でしたが、雨はもうすぐ収まる…

ジョギング用に使っていたイヤホンを踏んづけて壊してしまったので、外出時に買ってきました。 低価格の物なのですが、非常によい買い物をしたと思いますのでシェアしたいと思います。 ということで、今日の記事は、「SONY製 イン…

ジョギングでの水分補給はかかせませんよね！みなさんはジョギングするとき水分補給はどのようにしていますか？持って走っていますか？ 特に、これから気温が高くなり夏場は水分補給方法に悩むようになりますよね。 ジョギングを日々の…

年金生活に入ってからの心配事は、「健康」と「お金」ではないでしょうか？ 「お金」は　既に稼ぐのが難しくなってしまっていますが、「健康」はまだ自分の努力次第で、これから先も維持することは可能ではないでしょうか。 老後になっ…

秋晴れの日曜日、となりの市へ足を延ばし、午後いっぱい、のんびりジョギングを楽しみました。 走った足取り順に、今日 コンパクトデジタルカメラで撮った写真を並べてみました。 小さなミュージアムの駐車場に車を置かせていただき、…

ほぼ一カ月振りに郊外の美術館まわりのジョギングコースCを走りました。 ジョギングコースCと言っても、私が勝手に設定したコースです。 勝手に設定したコースは３つ有ります。 コースA　鬼怒川支流の河川敷コース：５Km、１０K…

６月に入り急に30℃超えの日が増え、体が温度や湿度についていけないことが多くなったと思いませんか？ 今までのジョギング時の水分補給のやり方では、歳と共に、ますます厳しくなっていくのでしょうね。心配です。 心配ばかりしてい…

まだ２月１５日なのに、気温は１６℃でまるで４月みたいな今日。ついに花粉症の症状が出てきました。ヤバそうです！今日は河川敷をウォーキングに来ただけなのですが、もしこの時期から花粉症になってしまったら・・・・と考え、この時期…