暑い日のジョギング

今日はまるで真夏のような暑い日でした。

体が30℃の暑さに慣れていない状態での炎天下のジョギングは危ない、かといって天気が良いのに家の中で過ごすのはツライものです。

ということで、今日は足を延ばして、真岡市にある井の頭公園で森林の中をジョギングをすることにしました。

この公園は日本の都市公園100選に選定されており東京ドーム約20倍の敷地の中に大きな池や自然がいっぱいです。そこの森林の中に一周３Kmのランニングコースがあり、そこを目指しました。

大きな池の周りの紫陽花、釣り堀場のハナショウブ、ともに見ごろでした。

肝心の今日のジョギングは６.5Kmと予定していた１０ｋｍに大きく未達。

今度は暑い日中でなく、早朝にバードウォッチングを兼ねて走ってみたいですね。

今日も訪問していただきありがとうございました。