今日から水泳を再開しました。
とは言っても、五十肩(七十肩?)で、腕が痛くて回らない状態。
ゆっくりと100m泳いで、10分ほど水中ウォーキングし休憩 こんなふうにローテーション組んで2時間、まさにリハビリ状態です。
それでも10カ月振りの水泳は新鮮で気持ちが良かったです。
昨年秋、両肩の異常を感じ水泳を休んでいたら、その後新型コロナウイルス騒ぎになり、室内プール自体が閉鎖になってしまいました。
新型コロナの非常事態宣言が解除され、ここのプールは今月から再開されていましたが、室内プールはどう見ても密で閉鎖空間。とても行く気になれず、運動と言えばジョギングやウォーキングばかりしていました。
最近、新型コロナ感染者が怖ろしい勢いでまた増えていますよね。また室内プールは閉鎖になるのではと心配しています。
プールは、今を逃すと次に泳げるのはいつになるか分からなくなるのでは?ということで、今日思い切って泳ぎに行ったです。
こんな思いをしてまで、あまり得意でもない水泳に拘る私は変ですかね?
今日も読んでいただきありがとうございました。