今日の記事は　歳と共に「こむら返り」等の筋肉の痙攣で辛い経験が多くなります。その有事のときは、漢方薬：芍薬甘草湯が即効果があるという話です。 ●●● 今日は一人で小雨の中を里山歩き。 梵天祭りで有名な羽黒山神社のある標高…

梅雨の合間を狙って雨巻山へ。 この山は、陶器で有名な栃木県南東部の益子町と茂木町の境に位置している標高： 533ｍの低山です。 益子県立自然公園に属し、近年、ハイキングコースや駐車場が整備され、多くの登山者が山歩きを楽し…