今日は台風１９号で床上浸水の被害を受けてから４日目です。 今日の記事は、台風被害を受けて、復旧作業を行っていて気が付いた事を自分の備忘録のメモとして書いています。参考にしていただければ幸いです。 １．水害後３日間で出来た…

妻のお母さんは、９５歳ですが元気に一人で自活しているおばあちゃんです。でも、頭はしっかりとしていて元気で自活しているとはいっても９５歳なので動きはゆっくりです。 住まいは川の近くの一軒家なので、心配で、台風１９号が来る前…

たいていの人は、健康で元気に長生きしたいと思うはずですね。 そのためには、正しい食生活と適度な運動が必要だ・・・・・・といろいろこの種のTV番組や雑誌やネット記事なであふれていますよね。でもほとんどが実体験を書いているわ…