【超初心者】シニアがジョギングを始めて3年。良かったことの体験をお話しします。
この記事は、 高齢者になって今まで特別なスポーツはしていなかったが、これから体に良いことをしたい。ジョギングに興味がある。そんな人を対象に書いています。 そして、この記事を読むとシニアがジョギングに取り組むと得られる効果…
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我が家のおばあちゃんは94歳になりますが近くの一軒家で今でも一人で自活しています。 まだまだ元気なため毎日散歩やお店に買い物に出かけたりしています。 そうは言ってもやはり94歳ですので体力の衰えも目立ってきて心配です。 …
わたしのような定年退職者は、生活費の足しにしようと職探しをすることが意外と多いですよね。(わたしだけですかね?) わたしの場合、なぜか履歴書を書いても面接まで進まないことがほとんどでした。 しかしあることに気が付いて、そ…